Zdravý životní styl může být prevencí rakoviny, vzkazují do světa vědci
Polovině všech úmrtí na rakovinu by se dalo předejít, kdyby lidé přešli na zdravější stravu. S takovým tvrzením, podloženým rozsáhlým výzkumem, přišli američtí vědci. Není to ale jen o jídle, ale i o neřestech, dodávají.
Lékaři již mnoho let varují před nezdravým životním stylem, a faktem, že to, jak žijeme, se na těle nemusí projevit hned, spíše až v pozdějším věku.
Špatné stravování podle nich zásadně zvyšuje riziko výskytu rakoviny v budoucnu. Zjistili také, že zdravě žije v průměru každá pátá žena a každý čtvrtý muž.
Vědci z Harvardské univerzity publikovali výsledky, ke kterým došli mapováním 136 000 dobrovolníků. Zjistili například, že by případy rakoviny klesly o 20 až 40 procent a úmrtnost se snížila dokonce o polovinu, pokud by lidé přijali zdravý životní styl. Výzkum publikoval server dailymail.co.uk.
Pokles by nastal, pokud by lidé:
- Odvykali kouření
- Měli alespoň dvě a půl hodiny fyzické aktivity za týden
- Konzumovali ne více než jeden alkoholický drink denně (u mužů ne více jak dva)
- Udržovali BMI mezi 18,5 a 27,5 body
Zároveň odborníci uvedli, že pokud by populace dodržela tato předepsaná doporučení, tak by se snížila úmrtnost:
- Na rakovinu plic o 80 %
- Na rakovinu tlustého střeva o 30 %
- Na rakovinu prostaty o 21 %
- Na rakovinu prsu o 12 %
Autoři studie časopisu JAMA Oncology řekli, že nedodržování pouze jednoho předepsaného životního doporučení stačí k opětovnému zvýšení rizika vzniku rakoviny.
Pokud ale lidé dodrží všechna čtyři doporučení, jsou zařazeni do skupiny „s nízkým rizikem“ výskytu rakoviny.
Bohužel dle výzkumu do této skupiny patří jen 18 % žen a 25 % mužů, kteří v dotazníku zaškrtli všechny aspekty zdravého doporučení.
Cílem je osvěta zdravého životního stylu
Léčba rakoviny v posledních letech hodně pokročila a v mnoha případech je velmi úspěšná. Lékaři dokážou člověka léčit pomocí jeho vlastního imunitního systému, v některých případech dokonce hlásí zničení nádoru v těle v řádech několika týdnů.
I přesto lékaři a autoři výzkumu říkají, že jejich cílem je přesvědčit lidi k tomu, aby zlepšili svůj životní styl. Podle nich tak mohou zachránit daleko více životů, než nejmodernější léčba.
Zdroj: novinky.cz