Přednáška se cvičením: Pánevní dno a diastáza

Svaly pánevního dna jsou často označovány za ty nejdůležitější při aktivaci hlubokého svalového stabilizačního systému. Problémem pánevního dna je však skutečnost, že bývá často málo aktivní nebo naopak je přeaktivováno. Díky správnému cvičení a aktivitě pánevního dna můžeme nejen uvedené problémy odstranit, ale také jim předcházet. Přednáší Daniel  Müller – ředitel společnosti IQ pohyb a hlavní metodik a diagnostik   IQ pohybového centra v Praze.